Bienestar y Atención
Recomendaciones de salud a peregrinos y uso responsable de los Servicios de Salud
El Hospital Materno Infantil, recomienda a los peregrinos que participan en la procesión del Señor y Virgen del Milagro tener en cuenta las siguientes recomendaciones para cuidar su bienestar:
Hidratación:
– Lleva siempre una botella de agua y bebe con frecuencia, incluso si no tienes sed, para evitar la deshidratación.
– Si el recorrido es largo, combina agua con bebidas isotónicas para reponer sales y minerales perdidos por el sudor.
Vestimenta:
– Usa ropa ligera, cómoda y de colores claros para reflejar mejor el calor. El algodón o las telas transpirables son ideales.
– No olvides un sombrero o gorra para proteger la cabeza del sol y calzado cómodo y resistente para el largo trayecto.
Exposición solar:
– Aplica protector solar de amplio espectro (SPF 30 o mayor) 30 minutos antes de salir y reaplica cada dos horas, especialmente si sudas.
– Camina en las horas de menor intensidad solar, si es posible, y busca sombra en los descansos.
Alimentación:
– Opta por alimentos ligeros y fáciles de digerir como frutas frescas, frutos secos y barras energéticas.
– Evita comidas pesadas o grasosas que puedan dificultar el trayecto.
Descanso y forma física:
– Haz pausas regulares para descansar y estirar las piernas, especialmente si sientes fatiga.
– Mantén una postura recta mientras caminas y escucha a tu cuerpo para evitar el agotamiento.
Asimismo, recomendamos hacer un uso racional de las guardias de emergencias de los hospitales para evitar la saturación del sistema y priorizar casos de mayor gravedad.
Los servicios de emergencias del hospital Materno Infantil funcionarán normalmente, tanto en el área de adultos como en la pediátrica, con personal adicional para atender el aumento de demanda.
Los horarios de visita en el internado serán de 11 a 13 hs, incluyendo las Unidades de Terapias Intensivas. En hospitalización pediátrica, no habrá visitas y el recambio de familiares se realizará hasta las 13 hs. En la Unidad de Neonatología, las madres de bebés hospitalizados tienen acceso libre, mientras que los padres podrán ingresar de 08 a 13 hs y de 20 a 22.30 hs.
Tomando en cuenta estas recomendaciones, esperamos contribuir a una experiencia segura y saludable para todos los ciudadanos.
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